HOW/OA

 Intergroup del Norte de California

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1. Admitimos que éramos impotentes ante la comida, que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

2. Llegamos a creer  que un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio.

3. Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como nosotros Lo concebimos.

4. Sin ningún temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.

5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta de nuestras faltas.

6. Estuvimos completamente dispuestos a dejar que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.

7. Humildemente Le pedimos que nos librase de nuestros defectos.

8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a las que habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos.

9. Reparamos directamente el daño que les habíamos causado a quien nos fue posible, salvo en aquellos casos en que el hacerlo perjudicaría a ellos o a otros.

10. Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente.

11. Buscamos a través de la oración y la meditación mejorar nuestro contacto consciente con Dios tal como Lo concebimos, pidiéndole solamente que nos permitiese conocer Su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla.

12. Habiendo experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a las personas que comen compulsivamente y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos.

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Para mas información sobre el programa HOW/OA manda un correo electrónico a wbccrc@pacbell.net

 

 

 

 

 

 


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Pongo mi mano sobre tu mano y juntos podremos lograr lo que jamás podríamos lograr solos.  

Ya no sentiremos mas desesperanza, ya no tendremos que depender de nuestra inestable fuerza de voluntad.  

Ahora estamos juntos, extendiendo nuestras manos para obtener un poder y una fortaleza superiores a las nuestras, y juntando nuestras manos encontraremos el amor y la comprensión que va mas allá de nuestros sueños mas audaces.